Winkelwagen
0
0,00 €
Breathe-Less
Plan B : Adem minder - Beleef meer
Veel mensen en organisaties leven op automatische piloot: stress stapelt zich op, energie daalt, passie ebt weg. Ze overleven de dag, maar beleven hem niet.
Met Plan B bieden we simpele maar krachtige alternatieven:
• Efficiënt functioneel ademwerk
• Lichaamsbewustzijn en beweging
• Outdoor expedities in de natuur
Onze tools zijn direct toepasbaar en leveren onmiddellijk & meetbaar resultaat. Van onze laagdrempelige Start2Breathe-workshop tot exclusieve programma's en expedities. Wij creëren steeds een programma dat bij jou past!
Plan B brengt mensen en organisaties stap voor stap van overleven terug naar BELEVEN.
Waarom kiezen voor Plan B ?
Functioneel leren ademen vermindert je stress aanzienlijk in minder dan 15 min per dag.
Altijd en overal praktisch toepasbare tools om je staat van zijn onmiddellijk veranderen.
Onze technieken zijn getest en bewezen doorheen de tijd, 100% veilig, en 100% effectief !
VZW Plan B : Onze maatschappelijke belofte
Bij Plan B ademen we niet enkel voor onszelf. We investeren structureel 30% van onze energie, tijd en middelen in projecten die meer ademruimte brengen voor mensen die het vandaag moeilijker hebben om vrij te ademen.
Kies vandaag nog voor jouw Plan B en steun onze VZW
Geef jouw adem door
Elke ademhaling die jij bewust neemt, kan een ander helpen om opnieuw rust en kracht te vinden.
Met jouw steun brengen we adem, beweging en bewustwording naar wie het het hardst nodig heeft.
Bij Plan B geven we zelf elk jaar 30% van onze middelen terug aan projecten die welzijn, ademkracht en mentale gezondheid versterken. Vandaag nodigen we jou uit om onze missie te steunen en hetzelfde te doen.
Pay it forward
- Adem minder - Deel meer - Beleef meer -
Voor wie?
De Zelfbewuste Pionier
Kleine zelfstandige, freelancer of pionier
Hardwerkend, altijd bezig, voelt vast te zitten
Hoofd en hart lopen niet meer synchroon
Stress stapelt zich op, levensstijl wordt ongezonder
Verlangt naar verandering maar draait steeds in cirkels
Wil grip op energie, focus en welzijn
De Zorgzame Bedrijfsleider / HR-professional
Bedrijfsleider, HR-verantwoordelijke of personeelsmanager
Zelf bewust en gezond of zoekt dit actief
Ziet medewerkers uitgeblust, overstressed en met versplinterde focus
Onderlinge communicatie hapert
Op zoek naar duurzame oplossingen in plaats van tijdelijke pleisters
Wil veerkracht, energie en duurzame performance in het team
De Visionaire Ondernemer
Leider over zichzelf én over een middelgrote tot grote organisatie
Bereikt, maar voelt dat er een andere richting nodig is
Wil eerst zelf gezondheid en welzijn optimaliseren, daarna het team
Bewust dat structurele verandering nodig is
Streeft naar een organisatie waarin management en medewerkers weer vol passie en energie presteren
Wil duurzame impact en een gezonde bedrijfscultuur
Van de laagdrempelige Start 2 Breathe workshop tot verdiepende programma's en exclusieve expedities:
Dit zijn onze beloftes naar jou :
Minder stress, meer focus
We reiken bewezen technieken aan die de stressrespons verlagen en concentratie herstellen — rechtstreeks merkbaar op de werkvloer.
Meer energie, minder uitval
Door beter te ademen, bewegen en ontspannen verhogen medewerkers hun vitaliteit en daalt het ziekteverzuim.
Veerkrachtige teams
We bouwen mentale en emotionele weerbaarheid op, zodat teams beter omgaan met druk, verandering en tegenslag.
Sterkere verbinding
Ademhaling en bewustzijn creëren ruimte voor écht contact — wat samenwerking, empathie en communicatie versterkt.
Duurzame prestaties
We helpen organisaties evolueren van 'doorduwen' naar 'duurzaam presteren': meer output, minder burn-out.
Menselijkheid als troef
In een AI-gedreven wereld brengen wij de mensfactor terug: authenticiteit, rust en hernieuwde motivatie.
Contacteer ons
We horen graag van je.
Of je nu vragen hebt, interesse in een samenwerking, of gewoon even wil aftoetsen wat Plan B voor jou of je team kan betekenen, we staan voor je klaar.
Vul het contactformulier in of gebruik de gegevens hieronder.
We reageren snel en persoonlijk, met één doel: je verder helpen richting meer ademruimte, focus en veerkracht.
- E-mail: bart@vzwplanb.be - Mobiel: +32 475/39.87.52 -
Wil je jezelf en/of je team graag veerkrachtiger maken?
Onze maandelijkse nieuwsbrief brengt je praktische tools, inzichten en cases over stresspreventie, focus en duurzame prestaties in organisaties.
Schrijf je in en blijf op de hoogte van nieuwe workshops en impactvolle trajecten van Plan B.